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No se aloque con su grati
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Diciembre es un mes esperado por la celebración de fiestas de fin de año y por el pago de gratificaciones. Sin embargo, este dinero extra necesita ser administrado de manera conveniente para evitar iniciar el año con deudas o con un ajustado presupuesto. Javier Castro, fundador www.holaandy.com el portal peruano de préstamos por internet, nos da las siguientes recomendaciones: AMORTIZAR DEUDAS. Como primera opción se debe tener en cuenta pagar las deudas más altas o la disposición de efectivo que...

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Jueves, 13 Diciembre 2018
¡Cuidado con los excesos! Come rico y sano en esta Navidad
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El consumo excesivo de alimentos procesados, altos en grasas o azúcar, durante las cenas por Navidad y Año Nuevo puede causar el aumento de entre 4 a 5 kilos de peso, advirtió el nutricionista del Instituto Nacional de Salud (INS) del Ministerio de Salud, Axel Ruiz Guillén. Al consumir la cena, chocolate, panetón, salsas, gaseosas y/o licores, una persona llega a ingerir más de 4800 calorías al día, cifra que excede en más del doble el consumo diario recomendado que...

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Miércoles, 12 Diciembre 2018
SALUD | ¿Te deprime  la Navidad?
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La Navidad es tiempo de festejo, de reuniones con los seres queridos, es una época de “sentirse felices”, pues los medios de comunicación nos bombardean con comerciales alusivos a la felicidad, así que todos nos sentimos “obligados a sentirnos contentos y disfrutar de los festejos”. Sin embargo, hay muchas personas que se sienten tristes durante la supuesta época “más alegre del año”. La depresión es un trastorno del estado de ánimo que supone una de las principales causas de sufrimiento...

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Martes, 11 Diciembre 2018
¡Cuidado con tu tarjeta! Evita los robos y fraudes
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Diciembre suele ser uno de los meses en que más dinero gastamos, ya sea por los regalos, ropa, salidas grupales, cenas y fiestas de fin de año;  pero también es el mes en que tenemos un alto riesgo de ser víctimas de los delincuentes pues se incrementa el uso de nuestras tarjetas de crédito o débito. “Aunque no es la historia navideña favorita, es la que más escuchamos en las conversaciones de estas fechas: nosotros o alguien que conocemos se...

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Martes, 11 Diciembre 2018
SALUD | A la anemia dile que no
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La desnutrición crónica infantil es una problemática social que azota a todo el país, principalmente a las zonas rurales en donde llega a alcanzar a un 25,3% de la población infantil, lo que afecta su desarrollo físico, cognitivo y emocional. La prevalencia de la anemia se debe, en su mayor parte, a la falta de educación nutricional en las familias, que desconocen prácticas económicas y alimentos ricos en hierro que propician una buena alimentación, con lo que se puede erradicar...

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Lunes, 10 Diciembre 2018
¡Cuidado! Juguetes que son la muerte
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Los padres de familia están ya pensando qué comprarle a sus hijos en esta Navidad y puede que no lo sepan, pero existe el riesgo de que el carro, la muñeca, el dinosaurio o el soldado que quieran obsequiar puedan contaminar al pequeño con una sustancia altamente tóxica: el plomo. Según la Organización Mundial de la Salud, el plomo es una sustancia tóxica que se acumula en el organismo humano y afecta a sus diversos sistemas. No existe un nivel de exposición al plomo...

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Viernes, 07 Diciembre 2018
Conoce más de la historia de la “Carapulcra”
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Uno de los platos más antiguos que se sepa en nuestra historia es la carapulcra, un guiso indígena a base de papa seca sancochada y carnes guisadas como de pollo, gallina y chancho. Antiguamente los pueblos aimaras preparaban la comida con piedra caliente, sus preparados eran sencillos y la carapulcra provendría de antiguos guisos con papa seca cocida con piedras precalentadas dentro de una olla y sopas espesas de carne de llama o alpaca. Ingredientes adheridos a este plato como...

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Viernes, 07 Diciembre 2018
Cómo elegir el colegio ideal para nuestros hijos
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El desarrollo de nuestros hijos es un proceso casi sin darnos cuenta. De pronto, deben dar ese paso de entrar al colegio y dejar atrás los días del nido. Es una decisión complicada debido a la amplia oferta educativa que hay actualmente. Sin embargo, ¿sabes cuáles son las preguntas clave que debes hacerte antes de tomar esa decisión? Lenka Neyra, pedagoga y directora del Nido Arcoiris, nos brinda las siguientes recomendaciones para ayudarnos en la elección. ¿Está mi hijo/a verdaderamente...

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Jueves, 06 Diciembre 2018
Disfruta de la buena música en esta Navidad y Año Nuevo con La Kalle
LA KALLE

En estas fiestas de fin de año disfruta de la mejor compañía con la buena música de radio La Kalle con una programación especial que no solo te hará disfrutar de estos bellos momentos en familia sino que te hará recordar aquellas “Noche Buena” de tu niñez. Para bailar y gozar con la familia, lo mejor de los clásicos de la Salsa con los más grandes del género como Héctor Lavoe, Willie Colón, El Gran Combo, Celia Cruz y más....

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Lunes, 03 Diciembre 2018
Sácale el jugo a la Navidad
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Con la cercanía de Navidad y Año Nuevo, la venta de productos y servicios empresariales crece exponencialmente. Sin embargo, esta coyuntura también impacta en nuestros procesos internos, que pueden no estar preparados para atender los picos de demanda. Por ello, Juan Miguel Tirado, Director Regional de Marketing de la red empresarial Gosocket, nos brinda cinco recomendaciones para hacer más eficientes nuestros negocios durante las fiestas de fin de año. INVIERTE EN PROMOCIÓN. El objetivo de todo negocio es la venta,...

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Jueves, 29 Noviembre 2018
Radio La Kalle